Pais Saudáveis - Filhos Saudáveis

Escrito pela cientista-chefe da Weight Watchers International, Dra. Karen Miller-Kovac, com prefácio do Dr. Walmir Coutinho, presidente eleito da IASO (Associação Internacional para o Estudo da Obesidade), Pais Saudáveis, Filhos Saudáveis propõe a construção de uma Casa Saudável, onde todos os familiares — crianças e adultos, mais magros ou mais pesados — têm um estilo de vida saudável.
O livro parte da comprovação científica de que os filhos são profundamente influenciados pelos hábitos dos pais e de outros familiares, e apresenta cinco regras simples para a adoção de comportamentos que contribuem para a saúde de todos. Além das regras, a autora explora cinco importantes papéis desempenhados pelos pais e revela estratégias bem-sucedidas para lidar com desafios do controle do peso.
O livro parte da comprovação científica de que os filhos são profundamente influenciados pelos hábitos dos pais e de outros familiares, e apresenta cinco regras simples para a adoção de comportamentos que contribuem para a saúde de todos. Além das regras, a autora explora cinco importantes papéis desempenhados pelos pais e revela estratégias bem-sucedidas para lidar com desafios do controle do peso.

Aprenda a influenciar toda a sua família de maneira positiva!

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